本次拓展訓練于2011年11月1日（星期二）在三角洲拓展訓練基地舉行，為期一天。其目的有二：一是為了挑戰(zhàn)員工的大心理限度，開發(fā)出員工的能力，突破工作及生活中的瓶頸問題，不斷開拓創(chuàng)新；二是為了改善員工的合作意識，提升星際整體的團隊精神，促進同事之間相互信任、理解、默契和配合。

本次拓展訓練分為2個團隊，分別為飛虹隊和閃電隊。 訓練前，各隊首先確定了隊名、隊訓、隊歌及隊徽，并制作了隊旗，每個隊均有一名隊長和隊秘。在展示自身團隊風采的同時，還發(fā)揮了團隊協作精神，以更昂揚的斗志、更充沛的精力和更強的責任心投入到全天的訓練之中。在正式的拓展訓練之前，我們先做了一些熱身運動，以便能夠順利地完成任務。主要的拓展訓練項目有空中單杠、信任背摔、畢業(yè)墻和感恩課。

第①個項目是空中單杠，是一個個人能力拓展項目，旨在突破自我。每個人須爬上8米高的立柱，站在立柱頂端的圓盤上面，奮力躍出，抓住空中的單杠（整個過程都在保護繩的輔助下）。站在地面仰視空中8米高的小小圓盤，我們心里在發(fā)抖，在懷疑，轉眼看空中的單杠，心里出現了是三個字“不可能”。然而戰(zhàn)友們的加油助威溫暖著我們，使我們更加勇敢，每位成員都還是非常好的完成了任務（雖然每個人完成的程度不一樣，但我相信我們每個人都挑戰(zhàn)了自我，實現了自我突破）。當繩索把我們急速降落的時刻，我們心里充滿了喜悅還有驚訝，原來事情確實是這樣的：我們都低估了自己的能力，如果把勇敢放進行囊，我們將會做的更好！

第②個項目是信任背摔，是一項心理素質拓展的活動，目的在于通過這個活動建立起彼此間的信任關系。同時，還鍛煉了我們的心理素質，克服恐懼，對業(yè)務人員的心理素質提升也有很大的幫助。這個項目讓我們對“信任”、“責任”、“承諾”、“規(guī)則”這些詞語有了更深的理解。撐起“人肉墊子”的隊友腰酸了，胳膊疼了，但他們仍毫無怨言的堅持。往下摔的人，看著如此“可愛”的隊友，怎能不信任！項目完畢后，我們的心更近了，陌生人成了朋友，朋友成了手足。而一個如此有凝聚力有愛的星際團隊，怎么不會無往不勝？！

讓人難忘的是畢業(yè)墻項目，高斌的后背流血了，“毛豆哥”的肩膀流血了，劉德舉的衣服上也滲出了血印，魏兆勇臉色開始發(fā)白...，但當教練問大家“一個人還要嗎？”的時候，我們毅然喊出“要”！隊友疼在身上，我們疼在心里，我們就像一個圓渾然凝聚在一起！不拋棄，不放棄，成了我們星際團隊的標志！可以想象的到，充滿愛，充滿激情，凝聚成一股繩的團隊非常好地完成了任務，并且比預期的時間短了特別多！畢業(yè)墻訓練教給了我們如何提高安全意識和保護意識，如何在困難面前進行民主、有效的討論，如何進行資源的合理配置以便得到科學的困境解決方案。重要的是讓我們更深刻的感受到了信任和幫助的重要性，進一步增強了我們星際團隊的凝聚力。

　  撥動我們柔軟的心弦的要數“感恩課”。在現在這個浮躁的社會里，感恩的心似乎成了稀有的珍寶。生活中的欺騙讓我們學會了相互仇視，工作中的競爭讓我們學會了爾虞我詐，說者無意聽者有心讓我們的心之間壘起了高高的壁壘，成長成熟的路途中，我們學會了獨立，同時也學會了忘卻，忘卻遠方的父母…。但驀然回首，曾經的陰霾只不過是人生長河中的一朵浪花，如梭歲月里的一縷馨香。生活需要一顆感恩的心來創(chuàng)造，一顆感恩的心需要生活來滋養(yǎng)。翻開日歷，一頁頁嶄新的生活會因為我們的感恩而變得更加的璀璨。我們要感恩公司。當我們剛剛邁出校門，書生氣未脫，意氣風發(fā)的時候，是公司給了我們人生的第①次機會，手把手地把我們從一個學生培養(yǎng)成一個有獨立工作能力的人！當我們自認為能力鍛煉的很強，豪情萬丈地去找一份理想中的工作的時候發(fā)現能力強于我們的人多如牛毛，我們長時間地穿梭在各大人才市場，囊中羞澀，這時候，公司向我們敞開了胸懷。這些我們怎能忘記？！我們要感恩父母，父母的畢生獻給了孩子。父母爬滿歲月的額頭，飽經風霜的脊背，怎能不讓我們熱淚盈眶？孟郊的《游子吟》的字里行間不是在流露著父母的偉大的無私的愛嗎？鳥有反哺情，羊有跪乳恩，身為宇宙的主宰，我們怎能不懷有一顆炙熱的感恩之情？

這次的拓展訓練我們無不感觸頗深，上面的只言片語無法表達詳盡。由衷的感謝公司給我們提供的這次寶貴的拓展訓練機會，我們將會牢記一生。然而只依靠記憶的作用是比較微小的，我相信，我們都將把拓展訓練的精神帶到工作及生活中去！

   祝我們的大家庭——星際網絡，明天會更好?。?！